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By ha ru

감바스 알 아히요 레시피 감바스 만드는법

5 steps
Prep:10minCook:10min
새우와 마늘이 듬뿍 들어간 풍미 깊은 요리 감바스 알 아히요 레시피입니다.
Updated at: Wed, 11 Dec 2024 14:52:31 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories614.4 kcal (31%)
Total Fat60.5 g (86%)
Carbs10.6 g (4%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein9.2 g (18%)
Sodium931.6 mg (47%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
새우는 머리와 껍질을 제거해 깨끗이 씻은 뒤 소금 ,후추,맛술 1스푼 넣어 밑간을 해 줍니다.
새우는 머리와 껍질을 제거해 깨끗이 씻은 뒤 소금 ,후추,맛술 1스푼 넣어 밑간을 해 줍니다.
Step 2
마늘은 편썰고 아스파라거스와 토마토는 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. 베이컨,방울토마토,파프리카 등 원하는 재료를 추가해 주세요.
Step 3
달군 팬에 올리브 오일 8스푼을 두르고 마늘과 페페론치노 3개를 넣어 볶다 마늘이 노릇해지면 새우를 넣어 주세요.
달군 팬에 올리브 오일 8스푼을 두르고 마늘과 페페론치노 3개를 넣어 볶다 마늘이 노릇해지면 새우를 넣어 주세요.
Step 4
새우가 붉게 익으면 아스파라거스와 토마토를 볶다 치킨스톡 50g 넣은 뒤 부족한 간은 허브솔트로 맞춰 완성합니다.
새우가 붉게 익으면 아스파라거스와 토마토를 볶다 치킨스톡 50g 넣은 뒤 부족한 간은 허브솔트로 맞춰 완성합니다.
Step 5
완성된 감바스 오일에 파스타면을 삶아 오일파스타로 만들면 더 푸짐하게 즐길 수 있습니다.
완성된 감바스 오일에 파스타면을 삶아 오일파스타로 만들면 더 푸짐하게 즐길 수 있습니다.
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