Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories144.2 kcal (7%)
Total Fat7.4 g (11%)
Carbs12.3 g (5%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein8.7 g (17%)
Sodium506.5 mg (25%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

크래미 한팩은 먹기좋게 손으로 쫘악쫘악 찢어서 준비해주세요.
Step 2

프라이팬에 식용유를 적당히 두르고 찢어놓은 크래미를 모두 넣고 볶아주세요.
Step 3

크래미를 골고루 잘 볶아주다가 다진마늘 조금을 넣고 볶아주세요. 볶아주면서 식용유는 적당히 추가해서 촉촉하게 볶아주시면 좋아요.
Step 4

크래미를 잘 볶아주다가 굴소스 반스푼을 넣고 볶아주세요.
Step 5

크래미볶음이 잘 볶아졌으면 불을 꺼주고 통깨를 츄르륵 뿌려주면 완성. 요리를 완성하실땐 크래미볶음의 맛을 한번 본후 자신의 입맛에 가장 맛있게 요리를 완성해주세요:)
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