Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories496.6 kcal (25%)
Total Fat20.1 g (29%)
Carbs56.8 g (22%)
Sugars12.5 g (14%)
Protein22.3 g (45%)
Sodium569.9 mg (28%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
볼에 핫케이크 가루 1컵과 우유 1컵, 설탕 1큰술을 넣고 잘 섞어 반죽해 주세요
Step 2
종이컵에 식용유를 넣고 골고루 발라주세요
Step 3
종이컵에 반죽을 2/3 정도 넣어 주세요
Step 4
반죽을 넣은 컵에 달걀 1개씩을 깨서 넣어 주세요
Step 5
포크로 달걀노른자를 살짝 터트려준 후 소금 한 꼬집씩을 넣어 주세요
Step 6
전자레인지에 약 7분 정도 돌려 완성해 주세요
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