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버터헤드상추 쌈밥👩🏻‍🍳

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버터헤드상추 쌈밥👩🏻‍🍳

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버터헤드상추 쌈밥👩🏻‍🍳

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버터헤드상추 쌈밥👩🏻‍🍳

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버터헤드상추 쌈밥👩🏻‍🍳

Prep:5minCook:15min

상추보다 부드러운 버터헤드를 이용해서 맛있는 새우쌈밥을 만들었어요! 푸른잎 특유의 쌉쌀한 맛이 없어서 부드러워용💚🌿 저는 닭가슴살 볶음밥과 스리라차 소스를 올려 먹었답니다❤️ (+)가운데 새우 한마리는 토핑으로 올려줫어요 :)

Updated at: Tue, 12 Nov 2024 01:36:46 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

17

Low

Glycemic Load

2

Low

Nutrition per serving

Calories557.6 kcal (28%)

Total Fat35.6 g (51%)

Carbs8.7 g (3%)

Sugars5.3 g (6%)

Protein48.9 g (98%)

Sodium1362.1 mg (68%)

Fiber1.9 g (7%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

10 장상추

1 큰술올리브유

1 덩이닭가슴살

0.25 개양파

0.25 개당근

1 큰술스리라차소스

Instructions

Step 1

버터헤드 상추는 한장씩 떼어서 깨끗하게 씻어주세요

Step 2

팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 앞뒤로 잘 구워주세요

Step 3

양파 1/4개, 당근 1/4개를 잘게 다주세요

Step 4

잘 구운 닭가슴살을 잘게 다지고 양파, 당근과 같이 볶아주세요

Step 5

밥 1공기를 넣고 잘 볶아주시고 소금으로 간해주세요

Step 6

볶음밥을 한번 식인 후, 동글동글 주먹밥을 만들어주세요

Step 7

버터헤드상추에 주먹밥을 올리고, 스리라차 소스를 한방울 콕 찍어주세요!

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