Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
55
High
Nutrition per serving
Calories784.7 kcal (39%)
Total Fat24.1 g (34%)
Carbs103.4 g (40%)
Sugars2.3 g (3%)
Protein37.7 g (75%)
Sodium1887 mg (94%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
닭안심, 당근, 파프리카는 다져 준비해요.
Step 2
팬에 오일 살짝 두르고 다져놓은 재료 볶아주세요.
Step 3
간장 1큰술 넣어 간하고 현미밥도 함께 볶아줍니다.
Step 4
볶음밥은 식혀두고 달걀 하나 풀어 소금 간해서 달걀말이해줍니다.
Step 5
김밥 김에 볶음밥 펼쳐주고 달걀말이 올려 말아주고 참기름발라 마무리합니다.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
