문어솥밥

Name: 문어솥밥
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 🏷️재료; 자숙문어 300g,쪽파,쌀2인분; 쯔유,미림; 2수저간장,1수저미림,1수저참기름

3 steps

Prep:10minCook:30min

캠핑첫날 먹었던 문어솥밥이에요 빠르게 만들어먹을수있는 한그릇요리라 선택했던 솥밥인데요 역시 집에서나 캠핑에서나 한그릇요리가 딱이에요!! 양념장올려 비벼먹으면 너무 맛있는 문어솥밥이에요

Updated at: Tue, 12 Nov 2024 02:31:46 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories164.2 kcal (8%)

Total Fat4.3 g (6%)

Carbs18.2 g (7%)

Sugars3.5 g (4%)

Protein12.9 g (26%)

Sodium867.7 mg (43%)

Fiber0.3 g (1%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

300g문어

2 인분쌀

2 수저간장

1 수저미림

1 수저참기름

Instructions

Step 1

쌀세척후 불려 냄비에 넣어준 후 물2컵 넣어주세요.(저는 불리는 과정 생략했어요.쌀:물=1:1 )

Step 2

2.강불에서 끓여주며 쯔유2T,미림2T넣어 져어준후 물기가 사라진후 뚜껑덮어 약불 15분 끓여주세요.

Step 3

3.불끄고 밥위에 문어,쪽파올려 10분 뜸들여주면 완성

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