Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
10
Moderate
Nutrition per serving
Calories97.6 kcal (5%)
Total Fat0.7 g (1%)
Carbs18.8 g (7%)
Sugars10.2 g (11%)
Protein6.9 g (14%)
Sodium1330.6 mg (67%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
청경채 세척 후 먹기 좋게 잘라주시고요 소세지도 잘라줍니다
Step 2
기름을 적당히 두른 후 마늘을 넣고 볶아줍니다
Step 3
굴소스 1t, 간장반스푼, 설탕 1t, 전분가루 조금 넣고 잘 섞어줍니다
Step 4
소시지 넣고 양념도 넣고 같이 볶아주세요
Step 5
청경채 넣고 불끄고 남은 열기로 같이 볶아주세요
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