굴소스 양배추볶음 레시피 양배추반찬 칼로리 ~

Name: 굴소스 양배추볶음 레시피 양배추반찬 칼로리 ~
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 양배추 200g; 소금 조금; 굴소스 1t

3 steps

Prep:10minCook:10min

칼로리 낮은 양배추! 부담없이 먹을 수 있어서 좋은 거 같아요

Updated at: Sat, 30 Nov 2024 12:34:41 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories48.1 kcal (2%)

Total Fat0.2 g (0%)

Carbs11.1 g (4%)

Sugars5.1 g (6%)

Protein2.3 g (5%)

Sodium1295.5 mg (65%)

Fiber4 g (14%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

200g양배추

소금

조금

1 t굴소스

Instructions

Step 1

양배추를 사각으로 잘라줍니다

Step 2

양배추를 먼저 볶습니다

Step 3

소금과 굴소스를 넣고 볶아주세요

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