Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories680.3 kcal (34%)
Total Fat43.4 g (62%)
Carbs45.3 g (17%)
Sugars4.7 g (5%)
Protein29.8 g (60%)
Sodium1366.5 mg (68%)
Fiber2.1 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
계란 6개를 완숙으로 삶기
Step 2
계란을 으깨고 마요네즈 듬뿍 넣고 소금 1꼬집, 후추 넣기
Step 3
식빵은 반으로 잘라주고 반쪽식빵에 계란 얹어 나머지 식빵으로 덮어주기
Step 4
베이컨으로 식빵을 감싸주기
Step 5
버터 넣고 앞뒤 노릇하게 굽기
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