오징어젓갈요리 낙지젓갈 볶음밥 재료 활용

Name: 오징어젓갈요리 낙지젓갈 볶음밥 재료 활용
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 낙지젓갈 20g; 버터 살짝; 밥 200g; 대파조금

4 steps

Prep:5minCook:20min

밥 반찬으로 먹던 낙지젓갈을 볶음밥 재료로 활용해보세요 요거 별미에요~

Updated at: Thu, 14 Nov 2024 11:30:19 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories396.6 kcal (20%)

Total Fat13.3 g (19%)

Carbs59.4 g (23%)

Sugars0.4 g (0%)

Protein8.3 g (17%)

Sodium468.3 mg (23%)

Fiber0.3 g (1%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

20g낙지젓갈

200g밥

Instructions

Step 1

프라이팬에 기름을 살짝 두른 후 대파를 넣고 볶아줍니다

Step 2

낙지젓갈이나 오징어젓갈을 넣어서 같이 볶기

Step 3

버터도 반스푼 추가합니다

Step 4

밥을 넣고 같이 섞으면서 볶아주면 끝!

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