![[자취생 간단요리] 초스피드 요리 낙지젓갈볶음밥](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_560,w_560,c_fill,dpr_2.0/v1732373711/v3/user-recipes/b649237739036d35f4911225ce7d0a9e.jpg)
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories496.3 kcal (25%)
Total Fat24.1 g (34%)
Carbs46.4 g (18%)
Sugars0.5 g (1%)
Protein21.9 g (44%)
Sodium1906.5 mg (95%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
대파를 송송 다지듯이 썰어 준비해주세요
Step 2
예열한 팬에 식용유를 약간 넣고 달걀프라이를 만들어주세요
Step 3
대파를 볶아 파기름을 내주고, 약불로 줄인 뒤 낙지젓갈을 넣고 대파와 함께 볶아주세요
Step 4
낙지젓갈이 적당히 볶아지면 밥 2공기 넣어 같이 또 볶아주세요
Step 5
밥을 눌러주어 좀 더 익도록 놔두시고, 김 1봉지를 비닐봉지에 넣고 부셔주세요
Step 6
마무리로 참기름 1큰스푼을 둘러준 뒤, 통깨도 팍팍 뿌려주세요
Step 7
그릇에 볶음밥과 김가루, 달걀후라이를 올린 뒤 드시면 됩니다
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