Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories163.2 kcal (8%)
Total Fat6.7 g (10%)
Carbs12.4 g (5%)
Sugars9.9 g (11%)
Protein13.1 g (26%)
Sodium844.1 mg (42%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

물, 계란, 표고버섯과 다시마 1장 넣어주고 강불에서 끓여주세요
Step 2
팔팔 끓여지면 중불로 낮춰서 10분 정도 끓여주고
다시마를 빼주세요
(다시마는 썰어서 완성된 장조림에 넣어도 좋아요)
Step 3

10분 정도 더 끓여주고 꽈리고추를 추가해주세요
Step 4

간을 보고 설탕이나 올리고당을 추가했어요
Step 5

5분 정도 더 끓여주고 어느정도 색도 잘 나오고
간도 맞다면 완성해주세요
Step 6

넉넉히 해두면 2~3개씩 꺼내 먹기 딱 좋아요
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