Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories1189.5 kcal (59%)
Total Fat111.7 g (160%)
Carbs30.6 g (12%)
Sugars4.6 g (5%)
Protein19.5 g (39%)
Sodium506.5 mg (25%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
계란 4알 사용해서 우유 40ml 정도 섞어서 잘 저어 부드럽게 풀어줍니다
Step 2
식빵은 한 장씩 우유 푼 계란물에 퐁당 담가서 잠시 동안 듬뿍 적셔질 수 있게 놔둬요.
계란물이 스며들어 더 촉촉하게 되더라고요. 양쪽 모두 뒤집어 묻혀줘요~
Step 3
버터에 양쪽면을 노릇하게 구워주세요
약불로 타지않게 구워요
Step 4
뒤집개로 살짝 밀어 계란물이 팬에 붙지않고
식빵이 잘 움직이면 계란이 다 익은거라 뒤집어주세요.
뒤집어 준 상태에서 체다치즈 2장 빠르게 올려주고
다른 식빵으로 위를 덮어주세요.
Step 5
설탕을 그 위에 소량 뿌려주고
뒤집어 설탕을 녹여주세요.
뒤집어서 반대면에도 설탕을 솔솔 뿌려주고
한 번 더 뒤집어서 약하게 구워주면 금새 완성이 되는데요.
생각보다 빨리 구워져서 탈 수 있으니 주의하고
가장 약한 불로 구워주세요.
Step 6
설탕이 겉면에 녹아 코팅이 되면서
겉이 좀 바삭바삭해지면서 겉바속촉이 되고
달콤한 계란토스트가 되니 더 맛있더라고요.
먹기 좋은 사이즈로 원하는데로 잘라 담아주면 끝!
Step 7
부드럽고 단짠한 치즈 프렌치토스트 완성
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