Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
51
High
Nutrition per serving
Calories829.5 kcal (41%)
Total Fat38.3 g (55%)
Carbs87.3 g (34%)
Sugars4.2 g (5%)
Protein37.5 g (75%)
Sodium3423.5 mg (171%)
Fiber5.3 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
끓는물에 짜파게티면을 넣고 3분간 꼬들꼬들하게 삶아주세요. 볶아야 하기때문에 약간 덜 삶아야 해요.
Step 2
달군팬에 식용유를 두르고 다진대파를 볶다가 차돌박이를 넣어 볶아요.
Step 3
다진양파, 다진마늘을 넣어 볶다가 짜파게티스프, 간장1큰술을 섞어요. 이어서 면수 반국자를 넣어 끓여요.
Step 4
끓는소스에 삶은면을 넣고 섞다가 짜파게티의 올리브유를 섞어요. 촉촉한 농도는 면수로 맞춰주세요.
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