Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
48
High
Nutrition per serving
Calories1428.5 kcal (71%)
Total Fat101.6 g (145%)
Carbs95.1 g (37%)
Sugars17.6 g (20%)
Protein35.3 g (71%)
Sodium5126.8 mg (256%)
Fiber3.8 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
끓는물에 소금과 올리브유를 넣은후, 파파델레면을 넣고, 중간중간 저어가며 10분간 삶아서 헹구지말고 체에 밭쳐 물기 빼주세요. 파파델레는 면의 너비가 2~3cm나 되는 파스타중에서 가장 넓은면으로 쫄깃한 식감이 난답니다.
Step 2
면을 삶을동안 소스를 준비해요. 크림소스에 들어갈 재료로 양파, 새송이버섯, 마늘, 베이컨을 준비해 먹기좋게 잘게 잘라줍니다.
Step 3
달군팬에 올리브유를 두르고 마늘, 양파를 볶다 버섯, 베이컨을 볶아요. 이어서 우유와 생크림을 넣고 살짝 끓여줍니다.
Step 4
소스가 끓으면 삶은 파파델레를 건져 넣고 소스와 잘 섞어 자작하게 소스가 졸면 소금으로 간을 맞추고 후추를 뿌려 완성. 파마산치즈가루나 파슬리가루를 뿌려줍니다.
View on 요안나의 행복이팍팍 블로그
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!