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By cook popo's
새콤달콤 오이무침 만들기 고추장 오이양파무침 양념 레시피
6 steps
Prep:10minCook:10min
상큼하게 입맛 당기는 새콤달콤 오이무침 만들기 해 보았어요
간만에 만들었더니 입맛도 되살아나는 듯 하네요
맛있게 무쳐 드셔 보시길요 :)
Updated at: Mon, 18 Nov 2024 07:55:09 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories137.5 kcal (7%)
Total Fat4.7 g (7%)
Carbs22.9 g (9%)
Sugars16 g (18%)
Protein2.4 g (5%)
Sodium468.1 mg (23%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
이제 오이는 길게 절반 갈라 반달모양으로 썰어 주고 양파는 채썰어 주세요.
Step 2
볼에 오이와 양파를 담고 굵은소금 1스푼 넣어 고루 섞어 15분~20분정도 절여 줍니다.
Step 3
절인 오이는 찬물에 헹궈준 후 물기를 충분히 빼 주세요
물기를 완전히 빼 주는게 중요해요.
Step 4
물기빼는 동안 양념장도 만들어 주어요.
고추장 1T, 고춧가루 3T, 다진마늘 1T, 양조간장 2T, 매실액 1T, 올리고당 2T, 식초 2T, 설탕 1T
(나중에 넣을 참기름, 통깨)
Step 5
충분히 물기 뺀 오이와 양파를 볼에 담고 양념장을 절반정도 넣고 참기름도 반스푼 정도 넣어 줍니다. 고루 버무려 주세요.
먹어보아 간이 부족하다면 남은 양념장을 조금씩 추가해 주세요.
Step 6
마지막으로 통깨 뿌려 마무리!
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