Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
45
High
Nutrition per serving
Calories596.7 kcal (30%)
Total Fat28.4 g (41%)
Carbs72.1 g (28%)
Sugars6.7 g (7%)
Protein13.6 g (27%)
Sodium1691.6 mg (85%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
짜장컵라면의 면을 비닐봉지에 넣어 대충 부셔서 분말스프와 섞어주세요. 일회용 비닐봉지를 이용하면 편리해요.
Step 2
스프와 섞인 라면을 다시 컵라면통에 넣고 찬물을 잠길만큼만 부어 3-4분정도 불려요.(약1컵정도) 이때 뜨거운물을 부우면 금방 불어버린답니다.
Step 3
달군팬에 식용유를 두르고 다진파4큰술을 볶다가,밥1/2공기를 넣고 달달 볶아요. 밥이 볶아지면 한편으로 밀어두고 계란1개를 풀어서 붓고 스크램블해서 밥과 섞어요.
Step 4
볶음밥에 불린 라면과 국물을 모두 붓고 라면이 부드럽게 익을때까지 볶다가, 소금 약간으로 간한후, 다시 컵라면통에 잘눌러담고, 접시에 거꾸로 뒤집어 얹어내세요.
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