Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories193.3 kcal (10%)
Total Fat11.2 g (16%)
Carbs24.2 g (9%)
Sugars20.6 g (23%)
Protein2.2 g (4%)
Sodium1758.6 mg (88%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
방울토마토는 꼭지를 떼고 열십자로 칼집을 내요. 껍질을 쉽게 벗기기 위해서에요.
Step 2
방울토마토를 끓는물에 소금을 조금 넣어 1-2분간 데쳐요. 데친 방울토마토는 찬물에 충분히 헹궈 열기를 뺀후 껍질벗겨주세요.
Step 3
양파1/4개와 바질잎을 잘게 다져서, 드레싱재료를 분량대로 섞어요.
Step 4
방울토마토에 드레싱을 모두 붓고 골고루 섞어요. 방울토마토샐마리네이드는 냉장고에 넣어 차갑게 식히면 더 상큼하고 신선한맛이 납니다.
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