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By 은실 이

늙은 호박 보관법 늙은 호박 손질 호박고지 야채 말리기

7 steps
Prep:20hCook:4h
봉자어무이의 야채 손질 비법 늙은 호박 보관법 늙은 호박 손질하는 법 호박말랭이 호박고지 만들기 호박 버섯 가지 말리기 식재료 이렇게 관리하세요
Updated at: Wed, 20 Nov 2024 14:02:55 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories11.9 kcal (1%)
Total Fat0.1 g (0%)
Carbs2.6 g (1%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein0.6 g (1%)
Sodium2.1 mg (0%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

20 servings

Instructions

Step 1
늙은 호박은 겉표면에 하얀 가루가 붙어있기 때문에 깨끗이 세척하고 반으로 자릅니다
늙은 호박은 겉표면에 하얀 가루가 붙어있기 때문에 깨끗이 세척하고 반으로 자릅니다
Step 2
늙은 호박 속을 숟가락으로 모두 파내주고
늙은 호박 속을 숟가락으로 모두 파내주고
Step 3
껍질을 깎고 깍둑깍둑 썰어주세요 요건 냉동용
껍질을 깎고 깍둑깍둑 썰어주세요 요건 냉동용
Step 4
깍둑 썰어준 호박은 비닐이나 지퍼팩에 담아서 냉동 보관했다가 호박죽이나 호박전에 사용하면 된답니다
깍둑 썰어준 호박은 비닐이나 지퍼팩에 담아서 냉동 보관했다가 호박죽이나 호박전에 사용하면 된답니다
Step 5
늙은호박을 납닥납닥하게 껍질까지 썰어줍니다
늙은호박을 납닥납닥하게 껍질까지 썰어줍니다
Step 6
건조기나 햇볕에 바삭하게 말리면 완성이예요
건조기나 햇볕에 바삭하게 말리면 완성이예요
Step 7
냉동한 호박은 껍질까고 건조 호박은 껍질까지 말려서 맛있게 요리하세요
냉동한 호박은 껍질까고 건조 호박은 껍질까지 말려서 맛있게 요리하세요
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