Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
55
High
Nutrition per serving
Calories701.8 kcal (35%)
Total Fat17.1 g (24%)
Carbs95.2 g (37%)
Sugars3.2 g (4%)
Protein38.5 g (77%)
Sodium1764.6 mg (88%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
기름을 두르고 대파를 넣어 파기름을 만들어준다
Step 2
마늘 슬라이스와 잘게 자른 고추를 넣어준다
Step 3
게살을 찢어 넣고 후추를 뿌려준다
Step 4
갓 지은 밥을 2공기 반 넣어 주고 간장 굴소스 넣어 볶기
Step 5
소금 참기름 넣고 간을 맞춰준다
Step 6
다른 팬에서 만들어준 스크램블을 볶음밥에 넣어 같이 볶는다
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