Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories314.8 kcal (16%)
Total Fat8.6 g (12%)
Carbs53.2 g (20%)
Sugars12.7 g (14%)
Protein9.5 g (19%)
Sodium473.7 mg (24%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
식빵 테두리를 잘라준후 식빵을 반으로 잘라주세요.-바싹버전
Step 2
식빵위에 초콜릿 2조각넣어준후 식빵으로 덮어 포크로 테두리를 눌러주세요.-부드러운버전
Step 3
식빵위에 초콜릿 2조각넣어준후 계란물을 테두리에 묻혀준후 식빵으로덮어 포크로 테두리 눌러주고 윗부분에 계란물 묻혀주세요.
Step 4
에프에 180도5분 돌려주면 완성입니다.
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