참치 무조림 레시피 참치요리 무조림만드는법 밥도둑 무짜글이

집에 달큰한 무도 있고 참치도 있다면 요거 해드세요 ^^ 밥도둑 참치무조림입니다~

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

무는 적당한 크기로 썰어 주세요.고추는 송송, 대파도 송송!

Step 2

냄비에 고추가루 3스푼, 다진마늘 1스푼, 국간장2스푼, 참치액젓 2스푼, 맛술 2스푼, 올리고당 2스푼, 황설탕1스푼 , 물 200ml를 넣고 잘 풀어 줍니다.

Step 3

이제 불을 켜고 무를 넣어 잘 섞어 주세요. 청양고추와 대파 절반 정도 넣고 뚜껑닫아 끓여 주세요.

Step 4

무가 적당히 익어가면,캔참치를 넣고남은 대파 넣고 뚜껑닫아 약불에서 조금 더 끓여 주세요.

Step 5

국물을 끼얹어가며 조금 더 자작하게 끓여 줍니다. 마지막으로 참기름 한 스푼 둘러 마무리!

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