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By cook popo's

구움과자 견과크로캉 만들기 견과쿠키 건강간식 초보홈베이킹 어버이날선물

7 steps
Prep:20minCook:50min
크로캉은 견과류가 가득 들어간 쿠키라 건강에도 도움이 되는 건강쿠키입니다.
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 12:51:31 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
12
Moderate

Nutrition per serving

Calories327.8 kcal (16%)
Total Fat25.1 g (36%)
Carbs20.6 g (8%)
Sugars10.9 g (12%)
Protein9.2 g (18%)
Sodium141.6 mg (7%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
견과류는 약간 굵게 잘라 줍니다. 그래야 오독오독 씹는 맛이 좋아요
Step 2
이제 볼에 흰자를 넣고 가볍게 풀어 줍니다.
Step 3
설탕도 넣어 가볍게 풀어주세요 녹인버터를 넣어 섞어 줍니다.
Step 4
이제 여기에 자른 견과류를 넣어 고루 섞어 주세요
Step 5
박력분을 체쳐 넣고 시나몬가루도 솔솔솔~고루 섞어 주세요. 랩을 씌워 한시간정도 실온에 두어 설탕이 녹아들 수 있도록 합니다.
Step 6
한 시간 후 반죽을 한번 더 고루 섞어준 후, 팬에 지름 5cm정도의 크기로 팬닝해 줍니다.얇게 해주셔야 바삭바삭해요.
Step 7
예열오븐 155℃에서 20분전후로 구워 주세요.완성된 크로캉은 식힘망에서 식혀 주기!
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