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By ha ru

돼지고기 고추말이 돼지고기말이 만드는법 양념

7 steps
Prep:15minCook:10min
매콤한 고추와 고소한 돼지고기로 말아 달콤 짭조롬한 간장 양념에 조려내는 돼지고기 고추말이 레시피입니다. 손님접대나 특별한 날 만들어 먹기에도 좋은 메뉴에요.
Updated at: Sun, 24 Nov 2024 14:09:25 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
24
High

Nutrition per serving

Calories370.1 kcal (19%)
Total Fat15.3 g (22%)
Carbs39.4 g (15%)
Sugars22.4 g (25%)
Protein20.7 g (41%)
Sodium1694.2 mg (85%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
고추는 식초물에 5분 담갔다 씻은 뒤 칼집을 내 씨를 빼 줍니다.
고추는 식초물에 5분 담갔다 씻은 뒤 칼집을 내 씨를 빼 줍니다.
Step 2
고추의 물기를 아주 살짝만 털고 위생봉지에 전분가루 2스푼을 넣어 봉지 입구를 막고 흔들어 가루를 묻혀 줍니다.
고추의 물기를 아주 살짝만 털고 위생봉지에 전분가루 2스푼을 넣어 봉지 입구를 막고 흔들어 가루를 묻혀 줍니다.
Step 3
고추에 앞다리살을 돌돌 말아 주세요.
고추에 앞다리살을 돌돌 말아 주세요.
Step 4
고추를 돌돌 만 돼지고기말이는 달군 팬에 기름을 두르고 고기가 풀어지지 않도록 굴려가며 구워주세요.
고추를 돌돌 만 돼지고기말이는 달군 팬에 기름을 두르고 고기가 풀어지지 않도록 굴려가며 구워주세요.
Step 5
간장 2스푼,맛술 1스푼,올리고당 2스푼,다진마늘 1스푼,후추,물 1스푼을 섞어 양념을 만든 뒤 고기말이가 노릇하게 익으면 고기말이에 양념을 반만 넣어 조려 줍니다.
간장 2스푼,맛술 1스푼,올리고당 2스푼,다진마늘 1스푼,후추,물 1스푼을 섞어 양념을 만든 뒤 고기말이가 노릇하게 익으면 고기말이에 양념을 반만 넣어 조려 줍니다.
Step 6
고추를 뒤집어 반대쪽 윗면에 남은 양념을 모두 바르듯 부어 조려줍니다.
고추를 뒤집어 반대쪽 윗면에 남은 양념을 모두 바르듯 부어 조려줍니다.
Step 7
양념이 자작하게 줄어들면 돼지고기 고추말이 완성입니다.
양념이 자작하게 줄어들면 돼지고기 고추말이 완성입니다.
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