Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories61 kcal (3%)
Total Fat0.2 g (0%)
Carbs13 g (5%)
Sugars3.8 g (4%)
Protein1.8 g (4%)
Sodium210.3 mg (11%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
야채들을 손질합니다~ 세척 후 먹기 좋은 크기로 잘라주세요
Step 2
물 1L를 넣고 감자 먼저 넣고 끓여주기
Step 3
끓어 오르면 된장 크게 한스푼, 쌈장 반스푼 넣고 끓입니다
Step 4
다진마늘 한스푼과 고추장 반스푼 넣기
Step 5
애호박과 양파를 넣습니다
Step 6
간은 참치액이나 국간장으로 해주세요
Step 7
감자가 익을 때까지 푹 끓입니다
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