가지요리법 가지전 만드는법 간단한밑반찬 만들기

Name: 가지요리법 가지전 만드는법 간단한밑반찬 만들기
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 가지 한개; 부침가루 조금

4 steps

Prep:10minCook:20min

바삭하게 튀긴 가지요리 ! 건강 튀김요리로 만들어서 드셔보세요

Updated at: Mon, 25 Nov 2024 11:55:09 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories163.8 kcal (8%)

Total Fat1 g (1%)

Carbs37.9 g (15%)

Sugars27.5 g (31%)

Protein5.4 g (11%)

Sodium165.5 mg (8%)

Fiber13.3 g (48%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

가지

부침가루

조금

Instructions

Step 1

가지를 살짝 도톰하게 잘라줍니다

Step 2

부침가루를 골고루 발라주세요

Step 3

기름을 넉넉히 두른 프라이팬에 넣고 튀겨주세요

Step 4

타지 않게 노릇노릇하게~ 튀겨주면 됩니다

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