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Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories284.5 kcal (14%)
Total Fat8.3 g (12%)
Carbs43.5 g (17%)
Sugars35.9 g (40%)
Protein12.3 g (25%)
Sodium109.6 mg (5%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
잘 익은 대봉감 홍시와 우유 200ml아 연유, 젤라틴을 준비합니다
Step 2
우유 한 컵에 젤라틴 2티스푼 (4g)을 넣고 끓이면서 젤라틴을 녹여줍니다
Step 3
껍질과 씨를 뺀 홍시에 끓인 우유를 부어주고 믹서기로 갈아주었어요
Step 4
믹서기로 갈아준 홍시는 유리그릇에 담아준 후 냉장고에 차가울 때까지 보관합니다
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