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Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories188.6 kcal (9%)
Total Fat10.3 g (15%)
Carbs11 g (4%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein14 g (28%)
Sodium436.9 mg (22%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
Instructions
Step 1

표고버섯, 호박, 늙은 호박, 토란, 가지를 세척해서 물에 불려줍니다
Step 2

무, 양파, 대파는 비슷한 크기로 썰어주고
Step 3

소고기도 핏물을 제거하고 먹기 좋게 자르고 청양고추도 다져서 준비합니다
Step 4

두태 기름은 냉동실에 잘라두고 사용하는데 프라이팬에 녹여도 되지만 위험해서 전자레인지에 2분 돌려주었어요
Step 5

냄비에 두태 기름을 넣고 참기름을 추가하고 대파 중에서 1/3을 넣고 고춧가루도 3스푼(고춧가루 1스푼은 마지막에 넣어요) 넣고 약불에 볶아줍니다
Step 6

물과 야채 우린 물을 2L 부어서 보글 보글 끓여줍니다
Step 7

불린 야채와 세척한 콩나물을 넣어주고 다시 끓여요
Step 8

연기가 나고부터 3분 후 뚜껑을 열고 고춧가루 1스푼과 마늘, 청양고추, 맛소금 반 스푼을 넣고 보글보글 끓이면 완성이에요
Step 9

국밥 그릇에 밥을 넣고 소고기 콩나물국밥 국물을 부어주고 따라내고 부어주고 따라주는 토렴을해서 뜨끈하게 먹어요^^
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