Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
52
High
Nutrition per serving
Calories1559.1 kcal (78%)
Total Fat116.3 g (166%)
Carbs86.4 g (33%)
Sugars18.8 g (21%)
Protein41.9 g (84%)
Sodium2982.2 mg (149%)
Fiber3.2 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
소스에 들어갈 재료도 준비해요.양파는 채썰고, 쪽파는 곱게 다져 주세요.
Step 2
냉동돈까스는 전자렌지에 해동으로 돌리거나,미리 꺼내 냉장실로 옮겨 반나절 이상 두었다가 사용하세요. 170도로 달구어진 튀김기름에 돈까스를 넣고 천천히 튀겨주세요.
Step 3
간장 3 큰술, 설탕 1큰술, 맛술 2큰술, 물 2/3컵을 냄비에 붓고 양파를 넣어 팔팔 끓여 주세요.
Step 4
양파가 익으면 달걀2개를 풀어서 휘휘 돌려가며 붓고 바로 불을 끄세요.
Step 5
우묵한 그릇에 밥1공기를 담고 덮밥소스를 얹은 후 돈까스를 얹고 다시 덮밥소스를 살짝 뿌려줍니다. 여기에 다진 쪽파를 솔솔 뿌려 내세요.
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