Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
138
High
Nutrition per serving
Calories2120 kcal (106%)
Total Fat127.3 g (182%)
Carbs202.2 g (78%)
Sugars15.1 g (17%)
Protein50.4 g (101%)
Sodium1546.1 mg (77%)
Fiber10.5 g (37%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
감자 2개를 삶이, 다 익으면 껍데기를 벗겨 잘게 으깨주세요
Step 2
소금 한꼬집을 넣고 밀가루 1컵과 계란 노른자를 넣어 반죽을 만들어주세요
Step 3
반죽을 길게 빚고, 포크나 칼로 일정 크기로 잘라 동글 납작 모양을 만들어주세요
Step 4
끓는 물에 올리브유 1스푼을 넣고 빚은 반죽을 넣어주세요
Step 5
반죽이 물위로 둥둥 뜨면, 건져올려 기름두른 팬에서 앞뒤로 구워주세요
Step 6
마늘을 다져 기름 두른 팬에 볶아주신 후, 다진양파, 다진 베이컨(햄), 다진 파슬리를 넣고 볶아주세요
Step 7
재료가 어느정도 익으면 버터 한조각을 넣고 소금 후추 간을 해주세요
Step 8
생크림 반컵, 우유 반컵을 넣어서 한소끔 끓여 소스 만들어주세요
Step 9
그릇에 소스를 담고, 뇨끼를 올려 맛잇게 드세요!
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