Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
21
High
Nutrition per serving
Calories720.6 kcal (36%)
Total Fat38.2 g (55%)
Carbs48.3 g (19%)
Sugars8.8 g (10%)
Protein44.7 g (89%)
Sodium865.2 mg (43%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

쌀은 드실만큼 적당히 흐르는 물로 씻어주고 물에 담가 불려주세요.
Step 2

전기밥솥 또는 멀티쿠커에 불린쌀을 넣어주고 닭북채 한팩을 모두 담아주세요.
Step 3

쪽파 3~4뿌리와 부추 조금을 씻은후 넣어주고 통마늘 한주먹과 백숙용 한약재를 담아주세요.
Step 4

물 2컵(400ml) 을 담고 천일염 조금을 넣어주세요.
Step 5

이제 ' 찜' 기능을 이용해 조리해주시면 완성. 멀티쿠커는 육류- 찜 기능으로 조리하시고 전기밥솥은 만능찜 기능으로 물을 좀 더 넣어 맛있게 조리해드세요.
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