Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
48
High
Nutrition per serving
Calories436.2 kcal (22%)
Total Fat4.1 g (6%)
Carbs90.3 g (35%)
Sugars9.4 g (10%)
Protein11.4 g (23%)
Sodium901 mg (45%)
Fiber6.5 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
현미나 쌀을 씻어주세요
Step 2
표고버섯은 손질후 먹기 좋은 크기로 잘라주시고요
Step 3
솥에 쌀을 넣고 끓입니다
Step 4
쌀이 끓어 오르면 버섯을 골고루 올리고 뚜껑을 닫고 쌀이 다 익을 때까지 끓입니다
Step 5
양념간장은 부추 조금 다지고 설탕, 간장, 고춧가루 넣고 잘 섞어주세요
Step 6
밥에 양념장 넣고 비벼서 먹기
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