Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
101
High
Nutrition per serving
Calories990.7 kcal (50%)
Total Fat16.1 g (23%)
Carbs189.8 g (73%)
Sugars17 g (19%)
Protein22.5 g (45%)
Sodium1798.3 mg (90%)
Fiber17.1 g (61%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
쌀을 씻어줍니다
Step 2
프라이팬에 기름을 넣고 대파를 먼저 볶습니다
Step 3
간장을 넣고 같이 볶습니다
Step 4
가지도 넣고 같이 볶습니다
Step 5
냄비에 쌀을 넣고 가지를 위에 올립니다
Step 6
물양은 평소보다 적게 해주세요
Step 7
센불로 끓이다가 끓어 오르면 불을 줄이고 10~15분 더 끓여서 완성합니다
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