Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
97
High
Nutrition per serving
Calories900.4 kcal (45%)
Total Fat18 g (26%)
Carbs140.4 g (54%)
Sugars4.5 g (5%)
Protein44.3 g (89%)
Sodium3344.5 mg (167%)
Fiber8.3 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
밀가루1컵에 소금 한꼬집을 넣고 물 1/2컵을 붓고 손으로 주물러 반죽한후, 둥글게 뭉쳐서 비닐로 덮어 20분간 두세요.
Step 2
냄비에 멸치 반줌(10마리)과 물3컵을 붓고 끓이다가,중불로 줄여 10분간 끓인후 구수한육수가 우러나면 건더기를 건지고 김치를 넣고 끓이다가,감자, 양파를 넣고 잠시 끓여요.
Step 3
여기에 김칫국물1/2컵도 넣어 끓이다가 약불로 줄여 수제비 반죽을 얇팍하게 떼어 넣으세요.
Step 4
수제비를 떼어넣은후 만두도 넣고 수제비와 만두가 위로 떠오를때까지 끓여주세요. 대파와, 다진마늘, 국간장을 넣어 간맞춰 완성합니다.
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