파프리카계란찜 전자레인지 계란찜 만드는법 요리

Name: 파프리카계란찜 전자레인지 계란찜 만드는법 요리
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Asian
Ingredients: 계란 4개; 소금; 파프리카 반개

5 steps

Prep:10minCook:10min

계란찜에 파프리카를 추가하면 아삭아삭 식감까지 있어서 맛있어요

Updated at: Sat, 30 Nov 2024 07:59:22 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories132.3 kcal (7%)

Total Fat8.4 g (12%)

Carbs2.1 g (1%)

Sugars1.4 g (2%)

Protein11.3 g (23%)

Sodium513.5 mg (26%)

Fiber0.5 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

4 개계란

소금

0.5 개파프리카

Instructions

Step 1

계란을 잘 풀어줍니다

Step 2

소금으로간을 해주세요

Step 3

파프리카를 썰어 추가합니다

Step 4

전자레인지용기에 넣고 물을 추가합니다

Step 5

전자레인지 3분 돌린 후 확인 하고 시간을 추가합니다

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