부드러운 전자렌지 계란찜 만드는법 야채도 넣어서 ~

Name: 부드러운 전자렌지 계란찜 만드는법 야채도 넣어서 ~
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Asian
Ingredients: 계란 3개; 야채 조금; 소금 조금

4 steps

Prep:10minCook:10min

밥반찬으로 좋은 계란찜! 전자레인지로 간편하게 만들어 드세요

Updated at: Tue, 10 Dec 2024 09:34:50 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories110.8 kcal (6%)

Total Fat6.3 g (9%)

Carbs3.7 g (1%)

Sugars1 g (1%)

Protein9 g (18%)

Sodium490.1 mg (25%)

Fiber1.1 g (4%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

3 개계란

Instructions

Step 1

계란을 잘 풀어줍니다

Step 2

소금으로 간을 해주세요

Step 3

다진 야채를 넣어줍니다

Step 4

용기에 넣고 전자레인지를 돌려줍니다

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