Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories166.4 kcal (8%)
Total Fat11.9 g (17%)
Carbs2.8 g (1%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein11.5 g (23%)
Sodium1302.7 mg (65%)
Fiber0.4 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
고추,대파는 송송썰어 준비해줍니다
Step 2
계란에 소금, 분량의 물,참기름,국간장 더해 섞어 부드러운 계란찜 위해 체에 걸러주세요.
Step 3
전자레인지 사양에 따라 5-6분 또는 6-8분 가열하여 익혀줍니다.
Step 4
사용하는 용기에 따라서도 가열시간이 달라질 수 있으니 익힘정도를 확인하여 조절해주도록 할께요.
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