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짝이 반이
By 짝이 반이

돼지 고추장찌개 레시피

11 steps
Prep:5minCook:30min
얼큰한 고추장찌개가 생각나는 날 포슬포슬한 감자와 고추장으로 맛을 낸돼지짜글이 한 냄비 면 별다른 반찬 없이 밥도둑이 따로 없어요~~
Updated at: Sun, 01 Dec 2024 15:31:12 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
29
High

Nutrition per serving

Calories484.2 kcal (24%)
Total Fat18.6 g (27%)
Carbs51.6 g (20%)
Sugars12 g (13%)
Protein18.4 g (37%)
Sodium7746.6 mg (387%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
키친타월로 가볍게 핏물을 제거한 뒤 맛술 1 큰 술, 소금과 후추 약간 다진 마늘 1 작은 술 넣고 조물조물 밑간하여 둡니다.
키친타월로 가볍게 핏물을 제거한 뒤 맛술 1 큰 술, 소금과 후추 약간 다진 마늘 1 작은 술 넣고 조물조물 밑간하여 둡니다.
맛술맛술1 큰 술
소금소금
후추후추
다진 마늘다진 마늘1 작은 술
Step 2
감자와 애호박은 한입에 먹기 좋게 썰고, 표고버섯은 밑동을 제거한 뒤 크기 밸런스를 맞추어 잘라주었습니다.
감자와 애호박은 한입에 먹기 좋게 썰고, 표고버섯은 밑동을 제거한 뒤 크기 밸런스를 맞추어 잘라주었습니다.
감자감자1 개
애호박애호박0.33 개
표고버섯표고버섯1 개
Step 3
양파도 호박과 같은 크기로 자르고, 대파와 고추는 송송 썰어줍니다.
양파도 호박과 같은 크기로 자르고, 대파와 고추는 송송 썰어줍니다.
대파대파0.33 대
홍고추홍고추1 개
청양고추청양고추2 개
Step 4
냄비에 참기름 2 큰 술 둘러줍니다.
냄비에 참기름 2 큰 술 둘러줍니다.
참기름참기름2 큰 술
Step 5
기름을 가볍게 코팅하여 준 뒤 고기를 넣고 볶아줍니다.
기름을 가볍게 코팅하여 준 뒤 고기를 넣고 볶아줍니다.
Step 6
표면이 익으면 감자, 애호박, 양파, 버섯을 넣고 1~2분 같이 볶아줍니다.
표면이 익으면 감자, 애호박, 양파, 버섯을 넣고 1~2분 같이 볶아줍니다.
Step 7
기름이 재료에 코팅되면 고추장 2 큰 술, 고춧가루 1 큰 술 다진 마늘 1 큰 술 먼저 넣어줍니다.
기름이 재료에 코팅되면 고추장 2 큰 술, 고춧가루 1 큰 술 다진 마늘 1 큰 술 먼저 넣어줍니다.
고추장고추장2 큰 술
고춧가루고춧가루1 큰 술
다진 마늘다진 마늘1 큰 술
Step 8
타지 않게 불 조절을 하여 2~3분 볶아준 뒤 멸치 다시마 육수 180ml 부어줍니다.
타지 않게 불 조절을 하여 2~3분 볶아준 뒤 멸치 다시마 육수 180ml 부어줍니다.
멸치 다시마 육수멸치 다시마 육수180ml
Step 9
팔팔 끓어오르면 된장 1 작은 술, 국간장 1 큰 술 참치액 1 큰 술 넣어주세요.
팔팔 끓어오르면 된장 1 작은 술, 국간장 1 큰 술 참치액 1 큰 술 넣어주세요.
된장된장1 작은 술
참치액참치액1 큰 술
국간장국간장1 큰 술
Step 10
감자가 익으면 대파와 고추를 넣고 마무리해요.
감자가 익으면 대파와 고추를 넣고 마무리해요.
대파대파0.33 대
홍고추홍고추1 개
Step 11
칼칼하면서도 달큰한 고추장 특유의 맛에 부드러운 감자가 사르르~ 밥이랑 비벼 먹음 딱 조화로운 맛이에요.
칼칼하면서도 달큰한 고추장 특유의 맛에 부드러운 감자가 사르르~ 밥이랑 비벼 먹음 딱 조화로운 맛이에요.
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