대왕 계란말이

Name: 대왕 계란말이
Prep time: 2 min
Cook time: 10 min
Total time: 12 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 계란 8개; 기호에 맞는 채소류; 소금

Prep:2minCook:10min

맛있는 반찬으로 계란말이 종종 만들어 먹는 분들이라면 이번에는 다량의 계란으로 만드는 정말 거대한 대왕 계란말이 어떠세요? 한번 만들때 대왕 사이즈로 휘리릭 만들어서 냉장실에 넣어두고 먹는 반찬으로 즐겨보세요.

Updated at: Mon, 02 Dec 2024 13:21:25 GMT

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Calories268.3 kcal (13%)

Total Fat16.8 g (24%)

Carbs4.5 g (2%)

Sugars1.4 g (2%)

Protein22.8 g (46%)

Sodium646.3 mg (32%)

Fiber1.1 g (4%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

2 servings

Step 1

준비한 모든 재료 넣은 계란물을 사각형 후라이팬으로 대왕 계란말이 만들어주세요.

Step 2

팬에 충분히 기름을 두루고 약불에서 양옆 위아래 뒤집개로 눌러주며 계란말이의 계란을 익혀주세요.

Step 3

그리고 한번씩 계란말이를 말아주고 다시 계란물을 넣을때에는 말려진 계란말이 아래로 계란물이 들어가야 서로 잘 연결되게 붙어 익으니 참고하세요.

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