Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories131.3 kcal (7%)
Total Fat2.9 g (4%)
Carbs4.9 g (2%)
Sugars2.6 g (3%)
Protein20.7 g (41%)
Sodium1260.5 mg (63%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

무는 0.5cm 두께로 썬 뒤 나박썰기 합니다.
Step 2
대파는 송송 썰고 건새우는 가루를 털어 손으로 한줌 준비해 주세요.
Step 3

멸치육수 1.3L을 끓이다 무를 넣어 뚜껑을 덮고 중불로 10분 끓여 주세요.
Step 4

10분 뒤 무가 익으면 다진마늘 1/2스푼 , 국간장 1/2스푼 , 참치액 또는 액젓 1스푼을 넣은 뒤 건새우 한 줌을 넣어 끓여 주세요.
Step 5

새우의 맛이 국물에 우러나도록 3~4분여 끓여 낸 뒤 소금으로 간을 맞추고 대파와 후추를 넣어 한소끔 더 끓여 완성합니다.
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