Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories47.5 kcal (2%)
Total Fat0.4 g (1%)
Carbs9.3 g (4%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein3 g (6%)
Sodium838.5 mg (42%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
표고버섯은 슬라이스 해준다
Step 2
기름을 두른 팬에 다진마늘을 넣고 양파와 버섯을 넣어 볶는다. 소금 두세꼬집 추가
Step 3
후추, 간장, 굴소스를 넣어 같이 볶아준다
Step 4
맛술과 참기름을 넣어 볶아주다가 참깨를 뿌려 마무리
Step 5
밥 위에 덮밥 처럼 올려서 먹는다
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