에어프라이어 소고기 굽는법 집에서 소고기 구이 쉽게~

Name: 에어프라이어 소고기 굽는법 집에서 소고기 구이 쉽게~
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 소고기 부채살 400g; 소금; 후추

3 steps

Prep:10minCook:30min

에어프라이어 소고기굽기! 굿입니다

Updated at: Tue, 03 Dec 2024 08:18:05 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories264.2 kcal (13%)

Total Fat11.4 g (16%)

Carbs0.3 g (0%)

Sugars0 g (0%)

Protein37.5 g (75%)

Sodium517.7 mg (26%)

Fiber0.1 g (0%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

400g소고기 부채살

소금

후추

Instructions

Step 1

고기에 소금, 후추를 골고루 뿌려줍니다

Step 2

고기를 에어프라이어에 넣어주세요

Step 3

190도 20분 중간에 확인을 하면서 구워주세요

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