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스테이크 (1인분)

2 steps
Cook:13min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:17:37 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
0
Low
Glycemic Load
0
Low

Nutrition per serving

Calories321 kcal (16%)
Total Fat18.9 g (27%)
Carbs0 g (0%)
Sugars0 g (0%)
Protein40 g (80%)
Sodium1249.1 mg (62%)
Fiber0 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
쇠고기는 키친타올로 핏물을 닦아준 후 허브솔트와 올리브유를 발라 30분간 재운다. 
화면 아래의 [오븐에 보내기] 버튼을 선택하여 예열을 시작한다.
쇠고기는 키친타올로 핏물을 닦아준 후 허브솔트와 올리브유를 발라 30분간 재운다. 화면 아래의 [오븐에 보내기] 버튼을 선택하여 예열을 시작한다.
Step 2
예열이 완료되면 재워둔 고기를 [발열팬]에 올려 [높은석쇠] 위에 놓고 조리를 시작한다. 조리 중에 알림음이 울리면 조리물을 뒤집어준다. Tip. 조리가 완료되면 알루미늄 호일로 덮어 5분간 래스팅을 한다.

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