
By 요리가좋다 김진옥
국물맛이 끝내주는 몸보신요리 닭탕 레시피
6 steps
Prep:20minCook:30min
몸보신 요리에 좋은 닭탕 소개합니다.
닭탕은요~ 토막낸닭을 백숙처럼 끓여서 버섯.부추.대파.감자와 함께 곁들여 드시는 전골요리입니다.손님초대상에 올려도 좋고요~
환절기 가족들 몸보신 요리로 추천합니다!!!
재료(4인분): 토막낸닭1마리(1kg).대파1개.양파1/2개.황기1개(또는 삼계탕용팩).통후추1T.통마늘15개.멸치다시마육수팩1개.국간장.후춧가루.소금.
**닭탕을 전골냄비에 끓일때 곁들여 넣을 부재료 : 감자2개.대파1/2개.느타리버섯한줌.부추한줌.
**양념다데기:닭국물5T.다진파2T.고춧가루1T.다진마늘1/2T.국간장1T.후춧가루소량
=> 밥숟가락 계량
=> 전골에 넣고 끓일 재료인 느타리버섯은 큼직하게 뜯어준비.부추는 큼직하게 썰고.대파도 큼직하게 썰기
=> 전골냄비에 닭탕 넣은후 국간장.소금.후춧가루는 기호에 맞게 간맞추기
Updated at: Tue, 03 Dec 2024 12:15:30 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories568.8 kcal (28%)
Total Fat37.4 g (53%)
Carbs7.7 g (3%)
Sugars1.1 g (1%)
Protein47.1 g (94%)
Sodium479.8 mg (24%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

토막낸닭을 끓는물에 넣고 1분정도 데친후 찬물에 헹궈 체에 받쳐줍니다.
Step 2

데친닭을 냄비에 넣고요~대파1개 큼직하게 썰어서 넣고요~양파반개 껍질채 세척후 넣고요~
통후추1T.통마늘15개.황기1개 넣은후~ 감칠맛을 위해 멸치다시마육수팩 1개 넣어줍니다.
여기에 물3200ml를 넣고요~ 뚜껑은 덮고 센불에서 끓어오르면 중약불로 줄여 25분 끓여줍니다.
=> 멸치다시마육수팩은 시중에 많이 파는데요~ 육수팩대신 물넣을때 멸치다시마육수를 조금 넣어도 좋습니다.
Step 3

25분 끓인 닭과 닭국물을 체에 받쳐 분리해줍니다.
시간이 된다면 닭국물을 차갑게 식혀서 위에 뜨는 기름기를 제거해주면 느끼하지 않고 좋답니다.
Step 4

닭국물 식히는 동안 전골냄비에 같이 넣고 끓일 감자 손질합니다.
감자 2개 1cm두께로 썰어서 찬물에 담궈 녹말기를 제거합니다.
Step 5

그릇에 닭국물 5T를 넣고요~ 다진파2T.고춧가루1T.다진마늘1/2T.국간장1T.후춧가루소량을 넣은후
섞어서 닭탕에 곁들여 먹을 양념다데기를 만들어줍니다.
Step 6

전골냄비에 분리한 닭을 넣고요~ 녹말기 제거한 감자 넣고요~ 기름기 제거한 닭국물을 넣어줍니다.
센불로 켠후 끓어오르면 중불로 줄여 5분정도 끓인후~
감자가 어느정도 익었을때 국간장.후춧가루.소금을 기호에 맞게 넣으시고요~
준비한 느타리버섯.부추.대파를 올린후~
바글바글 끓이면서 드시면 됩니다. 나중에 칼국수면이나 라면사리를 곁들여 드셔도 좋습니다.
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