Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories427 kcal (21%)
Total Fat23.6 g (34%)
Carbs46 g (18%)
Sugars19.8 g (22%)
Protein11.2 g (22%)
Sodium747.6 mg (37%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
방울토마토는 반으로 잘라 준비합니다.
Step 2
베이컨 1줄을 1cm 크기로 잘라 구워줍니다.
Step 3
또띠아는 마른 팬에 앞뒤로 구워줍니다.
Step 4
꿀, 요거트, 마요네즈를 섞어 소스를 만듭니다.
Step 5
또띠아 위에 소스를 바르고, 시금치와 방울토마토, 베이컨을 올립니다.
Step 6
치즈가 있다면 추가하면 좋아요.
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