Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories408.5 kcal (20%)
Total Fat25.2 g (36%)
Carbs34 g (13%)
Sugars19.5 g (22%)
Protein13.5 g (27%)
Sodium640.2 mg (32%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 제거하고 먹기 좋은 두께의 동그란 모양으로 잘라주세요.
Step 2
2. 높이가 있는 접시에 우유, 올리고당, 달걀, 소금을 넣어 섞은 후 빵을 담가 완전히 적셔주세요.
Step 3
3. 달군팬에 버터를 두른 후 빵을 올려 약불에 3~5분 익혀주세요. 빵 위에 설탕을 뿌리고 뒤집어서 진한 갈색이 나올 때 까지 익혀주세요.
Step 4
4. 노릇노릇 구운 빵 위에 요거트를 올리고 자른딸기를 얹여주세요.
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