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소라 정
By 소라 정

냉이페스토

5 steps
Cook:10min
찐한 봄향기를 듬뿍 담은 냉이페스토를 만들어봤어요. 냉이 초록빛이 예쁘면서 향긋한 향과 함께 고소함이 가득 느껴져서 입맛을 돋아쥐요. 😘 페스토는 빵에도 잘 어울려 스프레드로 활용가능해요. 레몬즙, 소금대신 식초나 간장을 사용해도 좋아요. 냉이 뿐만 아니라 깻잎, 시금치페스토도 만들어 두면 다양한 요리에 활용할 수 있으니 만들어보세요. 💚🌿💚
Updated at: Tue, 03 Dec 2024 13:44:06 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
10
Low

Nutrition per serving

Calories219.7 kcal (11%)
Total Fat12.5 g (18%)
Carbs21.8 g (8%)
Sugars1 g (1%)
Protein7.7 g (15%)
Sodium100.7 mg (5%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. 냉이, 땅콩, 올리브오일, 마늘을 블렌더에 넣고 갈아줘요.
Step 2
2. 레몬즙, 소금으로 간하면서 추가로 곱게 갈아줘요.
Step 3
3. 7~8분 정도 콘킬리에를 삶고 면수를 반국자 남겨 두고 버려요.
Step 4
4. 볼에 삶은 콘킬리에와 냉이페스토 2스푼을 넣고 빠르게 섞어줘요.
Step 5
5. 접시에 담고 냉이를 다지거나 치즈를 갈아서 꾸며주세요. 남은 페스토는 냉장 보관해요.

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