백종원 전복미역국 끓이는법 간은 참치액 ~

Name: 백종원 전복미역국 끓이는법 간은 참치액 ~
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 미역 10g; 전복 2마리; 참치액 2t

5 steps

Prep:30minCook:30min

보양식으로 좋은 전복 미역국에 넣고 드셔보세요

Updated at: Wed, 04 Dec 2024 10:31:24 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories34.8 kcal (2%)

Total Fat0.8 g (1%)

Carbs2.7 g (1%)

Sugars0.8 g (1%)

Protein3.8 g (8%)

Sodium99.2 mg (5%)

Fiber0.6 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

10g미역

2 마리전복

2 스푼참치액

Instructions

Step 1

미역을 불려줍니다

Step 2

전복을 손질 후 먹기좋게 잘라줍니다

Step 3

미역을 먼저 볶습니다

Step 4

물을 넣고 푹 끓입니다

Step 5

전복을 넣고 참치액으로 간을 해주세요

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