활전복 손질해서 전복회 전복미역국 맛있게 먹기(복다미)

Name: 활전복 손질해서 전복회 전복미역국 맛있게 먹기(복다미)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 미역 10g; 전복 3마리; 참치액 2t

6 steps

Prep:30minCook:30min

몸보신으로 좋은 전복! 전복 넣은 미역국 쫄깃하니 맛있답니다

Updated at: Fri, 06 Dec 2024 08:51:22 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories45.3 kcal (2%)

Total Fat0.9 g (1%)

Carbs3.3 g (1%)

Sugars0.8 g (1%)

Protein5.5 g (11%)

Sodium129.3 mg (6%)

Fiber0.6 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

10g미역

3 마리전복

2 스푼참치액

Instructions

Step 1

미역을 불려줍니다

Step 2

전복을 손질해서 먹기 좋게 잘라줍니다

Step 3

미역을 먼저 볶습니다

Step 4

물을 넣어주세요

Step 5

참치액으로 간을 해주세요

Step 6

전복을 넣고 푹~ 끓입니다

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