By MINGU KANG
오트밀로 만드는 담백한 와플
3 steps
Prep:2minCook:3min
오트밀가루로 간편하게 와플 만들어 보세요.
Updated at: Thu, 05 Dec 2024 06:35:23 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
108
High
Nutrition per serving
Calories1251 kcal (63%)
Total Fat43 g (61%)
Carbs172.5 g (66%)
Sugars4.5 g (5%)
Protein46.1 g (92%)
Sodium55.1 mg (3%)
Fiber20.6 g (74%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 오트밀가루, 계란 노른자, 아몬드가루, 시나몬 파우더, 물을 넣고 섞는다.
Step 2
2. 솔을 이용하여 와플기계에 기름칠을 한다.
Step 3
3. 반죽을 와플기계에 넣고 와플만 들어 준다.
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